1. 时（shí）尚（shàng）性
适应了当代完善人格、提高（gāo）素质和回归自然的需求（qiú）。
2. 突破性
并非体育加娱乐，也（yě）不（bú）是魔鬼训练，而是对（duì）正统教（jiāo）育的一次全面提炼和综合补充，打破常（cháng）规，产生新的意义。
3. 丰富性
拓展（zhǎn）培训（xùn）所有项目以体验活动为先导，引（yǐn）发（fā）出人知、情感、意志和交往活（huó）动，使短暂的训练充实（shí）而丰富。
4. 挑（tiāo）战性
所有项目都具有一定（dìng）难度，心理、体能、智能的极限挑（tiāo）战。
5. 自然化
与大自然互（hù）动，通过（guò）自然的学习方（fāng）式，达到（dào）自然的（de）个性成长。
6. 团体（tǐ）性
实行分组（zǔ）活（huó）动，强调（diào）团队合作。通（tōng）过（guò）面对共（gòng）同的困难，使（shǐ）每（měi）一名（míng）队员竭尽全（quán）力，既增强了团队合作的意识，同时又从团队中汲取巨大的力量和信心。
7. 高（gāo）峰体验
在克服困难、顺（shùn）利完成课程要求以后，队员（yuán）能够体会到发（fā）自内心的胜利感（gǎn）和自豪感，获得人生难（nán）得的高峰体验（yàn）。
8. 自我（wǒ）教（jiāo）育
充（chōng）分尊重队员的主体（tǐ）地位和主观能动性。即使在课后的总（zǒng）结中，教员也只是点到为止（zhǐ），主要让队员自己来讲，达到自我教育的目的。
9. 人性化
心的旅程（chéng），重视心灵的感动和感悟。
10. 与传（chuán）统培训（xùn）的对比
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传统教（jiāo）学（xué） |
体验式教学（拓展培训及体验训练） |
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过去的知识 |
即时（shí）的感（gǎn）受 |
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注重知（zhī）识、技能 |
注重观念、态度 |
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无接触 |
直接接触 |
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记 忆 |
领悟和体认 |
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自主学习 |
团队学习 |
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单一刺激 |
高峰（fēng）体验 |
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以（yǐ）教师为中心 |
以学员为中心 |
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标准化学（xué）习 |
个性化学（xué）习 |
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理论化 |
现实化 |
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强调学 |
强（qiáng）调（diào）做中学 |
